Minha primeira experiência fora do corpo ou extracorpórea foi espontânea, quando deitei com a minha filha menor para tentar fazê-la dormir. Eu estava com muito sono mas queria ir pro meu quarto assim que ela dormisse, fiquei então num estado de vigília, acho que é como se fala na linguagem astral, ou dando aquelas cochiladas, não sei quanto tempo passou, só sei que de repente levantei e abri a porta, tinha uma luz muito branca e o som de crianças rindo, senti uma alegria também era como se estivessem me esperando, então lembrei da minha filha e fui puxada para o meu corpo que só então percebi estava o tempo todo na cama. A princípio não entendi nada pensei que que fosse um mero sonho, mas eu senti nitidamente pegar na maçaneta da porta , mas ela já estava aberta, e a sensação de ter entrado dentro de meu próprio corpo, fiquei horas analisando tentando achar uma resposta, passou algum tempo até que comecei ouvir falar do termo viagem astral, então minha pesquisa não acabou mais estou sempre procurando entender cada vez melhor tudo isso e descobri que todas as noites nós saímos, apenas não lembramos pelos menos a grande maioria de nós, pois existem os que conseguem sair e ainda direcionar seu corpo astral para onde quiserem e ainda tem treinamento para os que querem ter a comprovação de que realmente é possível, foi assim que comprovei das outras vezes treinando. A meditação é um grande aliado e a vontade de entender sem medo do desconhecido, pesquisar sobre o assunto ajuda, no meu caso os sites http://www.ippb.org.br, fundado pelo Prof. wagner Borges e http://www.viagemastral.com/site/tag/saulo-calderon/, de Saulo Calderon. Depois desse relato tenho certeza de que muita gente vai se lembrar de alguma coisa parecida, a minha própria filha falou ter vivido uma experiência assim quando tentava dormir e ouviu alguém chamando, foi até a janela e quando olhou pra trás viu seu corpo na cama, tem aqueles momentos também em que parece que estamos caindo na hora de dormir e levamos um solavanco, tudo tem uma explicação é nesse momento que nosso corpo astral está se soltando do corpo físico que ficam ligados por um cordão de prata.